在炎炎夏日里，适合吃一些清凉爽口的水果，以下是一些推荐：1.西瓜：西瓜是夏日里最受欢迎的水果之一，其富含水分，可以很好地帮助身体调节温度，还可以帮助身体排毒。2.葡

在炎炎夏日里，适合吃一些清凉爽口的水果，以下是一些推荐：1.西瓜：西瓜是夏日里最受欢迎的水果之一，其富含水分，可以很好地帮助身体调节温度，还可以帮助身体排毒。2.葡萄柚：葡萄柚有着清新的口感，富含维生素C，可以帮助促进免疫系统，同时还能够增加饱腹感，3.草莓：草莓有着鲜美的口感，富含纤维素和维生素C，可以帮助减轻身体的疲劳感，并帮助皮肤保持光滑。

夏天适合吃什么水果夏天适合吃什么水果。夏天会有很多水果成熟与不同水果各有各的独特功效，什么季节吃什么。夏天适合吃什么水果11、杨梅:6-7月。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也很丰富。其中所含的果酸不仅能刺激食欲、生津止渴、帮助消化、消暑解暑，还能防止体内糖脂肪的转化，有助于减肥。

2.桃子:六月到九月。桃果实味道鲜美，营养丰富，具有补气血、滋阴生津的作用。3.西瓜:六月到九月。西瓜味道香甜多汁，是夏天消暑解渴必备水果。但西瓜是寒性食物，所以脾胃虚寒，一般会有慢性胃炎和肠炎。人们最好少吃点。4.梨:7-8月成熟。富含B族维生素，味甘微酸，性凉，入肺、胃经；具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效。

夏天季节性水果有桃子，西瓜，柠檬，木瓜，菠萝。1.桃:肉质细嫩，硬脆，汁液丰富。2、西瓜:沙甜多汁，清凉爽口。3、柠檬:果汁肉质脆嫩，酸甜可口，香气浓郁。4.木瓜:果肉厚而细腻，香气浓郁，汁液丰富，口感甜脆，营养丰富。5、菠萝:汁多、脆、果肉酸甜。夏天季节性水果桃子、西瓜、柠檬、木瓜、菠萝等。1.桃:肉质细嫩，硬脆，汁液丰富。

炎热的夏天需要多吃水果。一般可以选择西瓜、桃子、李子、荔枝、哈密瓜、芒果、葡萄、苹果、香蕉、木瓜等十种水果。它们不仅味道鲜美，而且营养价值高，功效多样，对人体健康非常有益。1.夏天 水果:西瓜夏天最常见的水果就是西瓜。西瓜汁富含水分，果肉香甜可口。而且西瓜含有丰富的维生素和微量元素。在夏天吃西瓜不仅可以解渴，还有利于补充营养。

初夏是桃子成熟的季节，口感清凉甘甜的桃子也俘获了很多吃货的心。不过，桃子虽然好吃解渴，但也不宜多吃，会导致腹胀，3.梅子梅子也是夏季当季水果，吃起来酸酸甜甜的，也有很好的消食养颜功效。饭后吃一点李子有助于促进肠胃蠕动，使胃酸分泌促进消化，但不能多吃，否则会导致腹痛腹泻。4.荔枝荔枝盛产于岭南，作为夏季也很受欢迎水果，古代有嫔妃爱吃荔枝，所以骑红尘时笑。没有人知道这是对荔枝的暗示。