颅内高潮，您听说过吗？您是否有过这样的体验：某个刺激。ASMR也被翻译成自发性知觉高潮反应、颅内高潮，发表在PLOSONE期刊上一项研究表明，如果您无法体验到颅内高潮，那么

颅内高潮，您听说过吗？您是否有过这样的体验：某个刺激。ASMR也被翻译成自发性知觉高潮反应、颅内高潮，发表在PLOSONE期刊上一项研究表明，如果您无法体验到颅内高潮，那么就可能会更焦虑、更加神经质，颅内高潮是一种深度放松的感觉，最新研究表明，这种身体一抖的过程可以减轻人们的焦虑，不过，并不是所有的人都能因此受益。如果您体验到这种深度放松的感觉，那么，您的焦虑和神经质程度更高。

“颅内高潮”这个名词产生的时间并不长，但却在当今的流行文化中占据了一席之地。人们第一次看到这个名词时，会自动把颅内高潮和性联系起来，但这完全不一样。在宫崎骏其人的动画中，伴随着流水的风吹过河的声音，案板上切西瓜的声音，锅里汤慢慢沸腾的声音等等。，基本上每一帧动画画面都让人身心愉悦，精神非常放松，这叫颅内高潮。

一、如何实现颅内高潮国内专门做颅内高潮相关视频的主播不多，国外却很火。在相关视频中，主播会刻意营造一个让观众非常舒服的场景。他们会根据不同的场景扮演不同的角色，包括精心设计自己的台词，用轻声细语、窃窃私语般的温柔声音安抚观众。也有不少观众表示，听到这种声音会产生颅内高潮的体验，精神会得到舒缓。其实生活中很多平常的声音和动作也有这种效果，比如耳后羽毛轻抚，油燃烧的声音，汩汩的冒泡声等等。

看到“颅内高潮”这几个字，很多人可能会认为大脑变得非常兴奋，与“性”有关。但事实并非如此。所谓颅内高潮与大脑的放松和快感有关，而不是性唤起的。对于颅内高潮，它的正式名称是自发性知觉神经反应(ASMR)。当人的听觉、视觉和触觉受到一定程度的刺激时，大脑和脊椎会感到愉悦感觉，甚至会感到麻木感觉。当人们产生ASMR时，整个人会感到非常放松，这种体验有助于人们睡眠。

常见的方法之一是听觉刺激，例如翻页声、敲击木头或金属的声音、雨声、水声、树叶沙沙声、手指抓挠声、吃饭声、轻音乐等，有时也称为“白噪音”。一般来说，在发出这种特殊的声音时，声源通常离录音机很近，使声音在耳边回荡。有些特殊的声音甚至会让人产生通感，让听者“看”到声音，声音就变成了特定的颜色。

我是科普酱，只做科普酱，喜欢请关注。身心愉悦，精神放松，颅内高潮是指我们的感官接收到外界的刺激，然后大脑和身体产生一种快感和放松感觉。很神奇感觉，因为这种体验只有在特殊的地方才能感觉，1号感觉会觉得头部特别不舒服，这种情况一定要注意。2号感觉很不好，3号很可能会造成头部如此沉重的感觉。