女性朋友洗澡时要注意7点，避免对皮肤和身体健康不利1.饭后不能立刻洗澡2.剧烈运动会不能马上洗澡3.洗澡水不能用凉水4.身体发病或虚弱时不要洗澡5.洗澡不要使劲揉搓身体6.经

女性朋友洗澡时要注意7点，避免对皮肤和身体健康不利1.饭后不能立刻洗澡2.剧烈运动会不能马上洗澡3.洗澡水不能用凉水4.身体发病或虚弱时不要洗澡5.洗澡不要使劲揉搓身体6.经期不能洗澡7.起床后不能马上洗澡8.酒后不能马上洗澡9.血压低时不建议洗澡洗澡虽然有助于保持良好的个人卫生，但是也要讲究一些注意事项和时机，无论男性女性都要注意避免触碰以上洗澡的禁忌，避免给身体带来不好的影响。

1经期洗澡不要用盆浴月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好繁殖场所。以上因素均会导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加上女性在月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，因此经期洗澡最好采用淋浴或是擦浴，不要用盆浴。

1、月经期间可以洗头、洗澡。2、来月经时身体处于相对比较虚弱的时期，这时容易出现头晕、乏力以及腹部不适等不舒服的症状，如果不注意保暖容易感染上风寒，在经期洗头、洗澡时要格外注意保暖不能受凉，尤其洗过头最好把头发吹干后再外出。月经一般需要37天干净，在月经期间要注意清洁卫生，尤其在夏天如果长时间不洗头、洗澡，容易引起皮肤疾病，身上容易有异味。

女人月经期可以洗澡吗关于这个问题关键在采取什么样的方式洗澡。现在比较推荐的经期洗澡的方式是采用淋浴或擦浴。月经期因为子宫内膜的脱落，宫腔内会形成创面;宫颈粘液会被经血冲出，宫颈口呈开放状态;阴道内如果有经血淤积，那将是细菌的天堂。上面的情况将会导致生殖道内部的天然保护屏障作用暂时被破坏，再加上月经期全身的免疫力都会下降，盆浴的时候，污水以及阴道中细菌就容易上行到宫腔，引发宫腔感染，所以不要盆浴。

冷水洗澡究竟好不好冷水洗澡时因为水温太低，人体在寒冷的情况下会产生一系列的应激反应，比如心跳加快，肌肉收缩，血压升高，神经紧张等等，不仅不利于疲劳的消除，还容易引起感冒，所以最好不要洗冷水澡。女性生理条件比较特殊，尤其是在月经期、怀孕期以及哺乳期，一旦遇到冷水刺激就容易导致内分泌失调、腹痛、闭经等情况的发生，一些细菌也会趁机进入阴道内引发炎症，后果严重还会因此影响到日后的生育。