无花果:新鲜的超好，碰上合适的季节椰子:孕晚期一周喝三次椰子水，椰子佳富植物蛋白可以补充羊水。玉米须:孕晚期可以煮水喝，特别是37周之后，极少量饮用去胎毒，(不可大量

无花果:新鲜的超好，碰上合适的季节椰子:孕晚期一周喝三次椰子水，椰子佳富植物蛋白可以补充羊水。玉米须:孕晚期可以煮水喝，特别是37周之后，极少量饮用去胎毒，(不可大量饮用)绿豆汤:孕晚期开始可以适量喝一些，牛奶:牛奶能让宝宝白皙水嫩，妈妈喝了也能漂亮，还能补充钙，叶酸:备孕到孕前三个月都要吃。钙片:孕4个月到哺乳期，黄金素:孕4个月到孕晚期DHA:孕三个月到哺乳期。

1适合孕早期喝的汤孕早期（孕13月），由于妊娠呕吐或胃口不好，很容易引起食欲不振，从而造成营养不足，影响受精卵的正常发育。所以此期的汤类，主要以开胃止呕与保胎为主。砂仁鲫鱼汤材料：鲫鱼1条，砂仁15克，生姜适量。做法：鲫鱼去鳞及内脏；砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好；姜洗净，切片。隔水炖熟后，放熟油盐调味。功效：此汤具有安胎、醒胃、利湿止呕的作用。

做法：乌鸡去内脏洗净，用热水焯一遍。放入砂锅内，加入清水、姜块，大火煮开转至小火，焖煮1个半小时后，加入山药块，炖半小时至山药熟烂，调味即可。功效：乌鸡的营养价值高于普通鸡，且清淡不油腻，具有补肝益肾、补血安胎的功效。蛋黄莲子汤材料：莲子、蛋。做法：莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。

问题一：怀孕后期喝什么汤最好鲫鱼汤和排骨汤都行。可以多喝大骨汤，多吃豆类，可以补钙。问题二：请问产前喝什么汤最好呢？应以滋补类汤水为主，可以是清补凉，也可以是骨头汤（猪、牛、羊骨）。此外，有传统老药师认为，孕妇饮莲心莲须（中药店有售）煲瘦肉汤，胎儿出生后会皮肤比较白，脾气比较好。怀孕了，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？

在这里，我概括地提出怀孕期间的“吃与不吃原则，给大家做个参考。吃是说这些食物要尽量多吃；“不吃”是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心，吃：一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯，麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。