才知道不止绿豆是凉性的，黄豆也是，所以经期不能喝豆浆？哈哈哈，这种一本正经的胡说八道也上了热搜？经期能不能喝豆浆，就和经期能不能吃冰一样，吃冰会不会导致或加重痛
才知道不止绿豆是凉性的，黄豆也是，所以经期不能喝豆浆？哈哈哈，这种一本正经的胡说八道也上了热搜？经期能不能喝豆浆，就和经期能不能吃冰一样，吃冰会不会导致或加重痛经完全是因人而异的，对于女性经期的饮食禁忌，付医生告诉你，如果你吃了之后会不舒服，比如痛经了，经量增多了，那就别吃如果吃完没有不舒服，那就不需要特别去忌口。
1、来大姨妈不能吃什么东西不可吃辛辣刺激的食物，以及酸涩的食物。来姨妈不能吃：1、吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。
还有防治疾病的效果。但妇女月经期间特别的生理要素决定了忌饮浓茶。由于浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人振奋，基础代谢加速，简单发作痛经、经期延伸和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发作沉积，使铁的吸收遭到阻碍，引起缺铁性贫血。3、酒：酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。
2、经期不能吃什么痛经不能吃的食物包括很多。1生冷寒凉食品如各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类。2酸涩食物如米醋、酸辣菜、泡菜、石榴等。3刺激性食物如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等。4乳酪类、高脂食物如牛奶、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物。月经是女性正常的生理过程，所以严格来说，正常情况下能吃东西在月经期也都是能吃的，也就是说月经期饮食没有太大的禁忌，但是对于体质比较虚弱或者原来有痛经的女性就要注意饮食，注意如下：第一、不能吃太多生冷、刺激性食物，比如夏天的时候吃太多冰西瓜，或者刚从冰箱里面拿出来冷冻的饮料，对于体弱的女性在来月经的时候是禁止的，对于辛辣或者太热的食物也不能吃太多，因为这些食物有可能会引起胃肠道反应，本身子宫和肠道隔的比较近，可能会引起相应的反应。
