什么汤最有营养，最补？什么汤最有营养，最补？很多南方人非常喜欢喝汤，认为喝汤可以帮助我们补充营养。事实上，通过食疗来保持健康是有好处的，喝点汤既营养又健康，那么

什么汤最有营养，最补？什么汤最有营养，最补？很多南方人非常喜欢喝汤，认为喝汤可以帮助我们补充营养。事实上，通过食疗来保持健康是有好处的，喝点汤既营养又健康，那么喝什么汤最有营养又滋补呢？什么汤滋补营养？什么汤滋补营养？什么汤滋补营养？餐桌上不可或缺的菜是汤，大家都喜欢，营养汤包括补钙排骨汤、健脾祛湿汤、综合营养豆腐汤、营养美味鲫鱼豆腐汤、香菇玉米排骨汤、香菇鸡蛋汤、祛湿补气血汤。

鸡汤、排骨汤、猪蹄汤一般对身体都有好处，但是喝的时候要注意适量，也可以多吃新鲜的水果蔬菜。1.鸡汤:鸡汤通常可以补气血，补肝肾，滋阴养血，通常可以补充身体的能量，提高身体的免疫力，而且鸡肉含有多种优质蛋白质，可以补充身体所需的营养。2、排骨汤:排骨汤含有蛋白质、脂肪、多种维生素、大量的磷酸钙和胶原蛋白等营养物质，平时可以补充身体所需的营养物质，有助于改善气血虚弱的情况，但要适量饮用，否则排骨汤太油腻，会对身体健康产生负面影响。

各种美味营养的汤是我们家庭厨房里经常做的一类菜。无论是美味的排骨汤、牛肉汤、鱼汤、鸡汤等主食汤，还是营养丰富的冰糖、银耳、莲子、桂圆百合、红枣等甜品汤，都是我们喜爱的食物。中国的饮食文化博大精深，营养丰富的汤品种类繁多。不同的配料和烹饪方法使汤的味道各不相同。今天给大家分享一些个人比较喜欢的制作营养汤的方法，供大家参考。

白萝卜有消食、化痰、止咳的作用，而排骨含有蛋白质、胶原蛋白等营养物质，对强身健体有好处。制作方法是将排骨切成小块，然后洗净焯水，捞出备用，另外准备一个炖锅，将葱、姜、大料、香叶等调料和处理好的排骨放在一起，倒入适量料酒，再倒入开水。大火烧开后，关小火慢炖约半小时至四十分钟，再放入切好的白萝卜片，继续炖约十五至二十分钟。这时候排骨很软很烂，萝卜会在嘴里融化。

营养汤。有鸽子汤，鸡汤，骨头汤，甲鱼汤。鸽子汤，鱼头豆腐汤，甲鱼汤，鲸鱼汤，骨头汤。营养汤有紫菜汤、鱼头豆腐汤。营养汤包括补钙排骨汤、健脾祛湿汤、综合营养豆腐汤、营养美味鲫鱼豆腐汤、香菇玉米排骨汤、香菇鸡蛋汤、祛湿补气血汤。我详细讲解一下祛湿补气营养汤的做法。汤料:小豆1小把、薏米1小把、芡实1小把、生姜2片、茯苓1小把、桂圆12个、银耳1/4个、百合1小把。汤的做法:先把薏米炒10分钟，有点焦。

推荐的杏仁萝卜汤是很不错的汤。这个汤对润肺止咳，宽胸化痰有很大的作用。需要准备的材料有萝卜200克，杏仁40克，猪肺150克。一、材料大火煮好后，加盐、味精、料酒、葱、姜片、胡椒粉。紫菜蛋花汤，鲫鱼汤，排骨山药汤。鸡汤，鲫鱼汤。骨头汤。我给你介绍几款好吃又有营养的汤。(1)杏仁萝卜汤:萝卜200克，杏仁40克，猪肺150克。

具有补肺止咳、宽胸化痰的功效。(2)虾皮萝卜汤200g，虾皮80g，粉丝80g。将勺子里的油加热，然后放入葱姜丝翻炒，放入虾皮翻炒几下，再放入萝卜丝翻炒几下；加入鸡汤，加入粉丝，加盐，料酒，味精，胡椒粉等。具有滋补强身、健胃消食、益气补钙的功效。(3)排骨萝卜汤:白萝卜200克，排骨150克，紫菜50克，杏仁20克。将排骨、杏仁放入砂锅中用文火炖，然后将白萝卜、海带放入排骨汤中，小火炖半小时以上，酌情加入调料和香油。

什么汤滋补营养？什么汤滋补营养？餐桌上不可或缺的菜是汤，大家都喜欢。汤的营养容易被人体吸收。多喝滋补汤，增强体质，增强身体抵抗力。来分享一下什么汤滋补营养？什么汤滋补营养？1.参芪猴头炖鸡汤材料:猴头菇、母鸡1只、黄芪、党参、大枣、姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉。做法:1。将猴头菇洗净，去蒂。膨发后，将木耳中残留的水分挤干净，去除苦味，然后切成2 mm厚的片备用。

功效:益气健脾养胃。二、人参猪肚汤材料:猪肚、人参、黄连、甘草、大枣(干)、干姜、黄芩、半夏、葱、姜、盐。做法:1。将人参、黄连、炒干草、大枣、干姜、黄芩、半夏洗净，装入纱布袋中。2.姜切片，葱切段；五花肉反复洗。3.把干净的纱布袋放进五花肉里，用绳子扎紧嘴，放进炖锅里。4.加入适量的水、姜、葱和料酒，烧开后小火炖50分钟，加盐搅拌均匀。

什么汤最营养滋补？很多南方人喜欢喝汤，认为喝汤可以帮助我们补充营养。事实上，通过食疗来保持健康是有好处的。喝点汤既营养又健康，那么喝什么汤最有营养又滋补呢？什么汤最有营养，最补？1.【八宝焖乌鸡】材料:地蚕、枸杞子、红枣、桂圆干、山药干、玉竹、党参、川芎。做法:1。半只乌鸡(我只用了四分之一，碗太小)。猪肉一小块，姜一小块，黄酒适量。2.

3.锅内烧开温水，将乌鸡和瘦猪肉放入锅中煮至冒泡(即去血)后冲洗干净。放入钢碗中，然后放入所有药材和姜片，倒入2汤匙左右的黄酒，加水适量(水量不要太多，这个汤主要是汤和肉，可以根据个人口味加水)，4.我直接用电饭锅炖的。在电饭锅里加水煮两杯米饭，将鸡肉放入钢碗中，然后盖上盖子(不要让湿气进入)按下烹饪按钮，直到它跳到保温档。