人为什么需要能量？人体为什么会有热量和人体能量的消耗，最强解读来了！人体为什么会发热？人体为什么会产生热量？为什么要计算减肥过程中摄入的热量？人体的热量从哪里来

人为什么需要能量？人体为什么会有热量和人体能量的消耗，最强解读来了！人体为什么会发热？人体为什么会产生热量？为什么要计算减肥过程中摄入的热量？人体的热量从哪里来？由于身体产生的热量和身体散发的热量之间的平衡，正常的体温保持稳定。这就是所谓的热平衡，如直肠平均温度37.5℃，口腔温度比直肠低0.3 ~ 0.5℃，腋下温度比口腔低0.3 ~ 0.5℃。

ATP可以被人体直接吸收利用，是一种化学物质。人们需要的能量通常以食物的形式从外界获得。食物中的蛋白质、脂肪和糖类提供了人体所需的大部分能量，人可以利用的能量以化学能的形式“储存”在这些物质中。蛋白质、脂肪、糖的化学结构可以百度百科搜索。其中蛋白质和部分糖类是大分子，不能直接吸收。脂肪和一些非大分子也比较大，不能直接吸收。只有极少量的糖能被直接吸收。

较大的分子无法通过肠黏膜(一种有微小孔隙的膜)，因此无法被吸收。这些分解的小分子物质在氧气的参与下，在体内发生极其复杂的变化，最终变成二氧化碳、水、尿素等低能量的稳定小分子化合物，从而释放出化学能。释放的能量以热的形式存在，被人体内的ADP(二磷酸腺苷)分子吸收形成ATP(三磷酸腺苷)，即能量以化学能的形式储存在ATP分子中。

正常人的体温保持稳定，是因为身体产生的热量和散发的热量达到平衡，这就是所谓的热平衡。产热超过散热时，体温上升，反之，散热超过产热时，体温下降。这个过程是由位于人体下丘脑的体温中枢调节的。产热的过程包括:运动或分娩时，骨骼肌收缩，产热增加；当环境温度下降，寒冷刺激，肌肉收缩颤抖，肝脏等内脏器官代谢增加，产热增加。

人体能维持37℃左右的体温，是因为体内各器官组织代谢和运动产生的热量，可以通过皮肤表面、呼吸和出汗散失的热量来平衡。当环境温度高于皮肤温度，湿度过高时，超过了身体的自我调节能力。此时蒸发散热受阻，大量热量积聚。如果不及时采取措施，会导致中暑。

分类:医学健康> >人类常识问题描述:我想不通。物质不灭定律有科学证明吗？原理是什么？希望各位老师解答* * * * * * * * * *袁野的分析:正常人的体温在37℃ (98.6F)左右，但不同部位的温度不尽相同，其中内脏温度最高，其次是头部，皮肤和四肢温度最低。如直肠平均温度37.5℃，口腔温度比直肠低0.3 ~ 0.5℃，腋下温度比口腔低0.3 ~ 0.5℃。

体温在性别和年龄上也略有不同，比如女性略高于男性；新生儿略高于儿童；年轻人略高于老年人；老年人的体温最低。此外，体温还受到肌肉活动、精神压力、饮食等因素的影响。在人体的生命活动中，人体不断进行氧化代谢，不断产生热量；同时，人体热量也通过散热通道(皮肤、血管、汗腺)散发到外界环境中，人体产热和散热的平衡使体温在一天内保持相对恒定。

只有经过计算才能科学减肥。吃多少热量没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需热量因人而异，影响热量的主要因素有劳动强度、年龄、气候变化、体型、体重、健康状况等。根据世界卫生组织出版的《热量与蛋白质摄入》一书，一个健康的成年女性每天需要摄入1800 ~ 1900卡路里，而男性需要1980 ~ 2340卡路里。

人是热血动物。人体细胞内有线粒体，可以呼吸，将从食物中获得的有机物分解成水和二氧化碳，同时消耗氧气。在这个过程中，有机物中的能量会被释放出来用于细胞的其他生理活动，也有热能维持体温。人体体温37度也是长期进化的结果。人体内细胞代谢产生的能量很多，每天只有一部分用于各种活动，另一部分转化为内能(即热能)散发出去，即产生体温。

简单来说，物质被氧气氧化时，会产生热量。我们吃的食物，包括糖等碳水化合物，消化后变成葡萄糖，葡萄糖进入血液。我们呼吸的时候吸入氧气，氧气最终会进入血液，与葡萄糖发生氧化反应。你也可以理解为燃烧，当然这种反应没有我们平时看到的那么剧烈。但在这个过程中，热能是稳定地提供给人体的。热量一部分是人体利用的，比如走路、运动(所以剧烈运动时感觉比平时热)，另一部分是散的，是人体散发的热量。

因为能量提供了人体运动、思考和加快新陈代谢。人是高等动物，为了生存、繁衍、生活，需要活动。生命活动需要消耗能量，这是所有生物最基本的特征。人只要活着，一举一动都要消耗能量。因此，需要通过饮食适当补充身体所需的营养物质，以维持身体的正常运转。能量是人体必不可少的营养素。因为人需要消耗能量。人类的运动、思维等。都需要能量，所以需要能量及时补充。

对人体能量的消耗就是最强的诠释！今天扫除文盲，分享一些关于人类能量消耗的干货。对于那些还在积极减肥的朋友来说，这篇文章完全可以帮到你。赶紧收藏起来~ ~其实我们人体无时无刻不在消耗能量。哪怕我们只是每天吃不上饭，也是有能量消耗的，从一口气到一场马拉松。人体所有的生命活动都需要能量维持。我们来看看有哪些因素可以影响能耗。

所以(只要呼吸，就会有热量消耗)。所以想要减肥，也必须从这三个方面入手，下面显示的比例是我们日常能量消耗的构成。但也会因人而异，比如，对于大多数不运动的人来说，基础代谢占的比重最大；对于运动爱好者来说，身体活动消费的比例会增加。日常能量消耗的构成下面，我们来逐一分析一下影响人体能量消耗的三大因素！基础代谢有人认为基础代谢就是人每天除了运动消耗的基本热量。