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女生经期吃什么好?女人经期吃什么好女性经期吃什么最好女性朋友月经期间身体是很脆弱的，需要好好补补身体，饮食方面也要多加注意，不要吃生冷辛辣刺激等食物，要益颜健体饮食调养，获得能量。不少女性来月经期间有会小腹疼痛、坐立不安的情况，这与血气执行不畅有关，适当的饮食调节可以改善，那么，经期吃什么好呢?经期吃什么食物1、红糖中医认为红糖性温、味甘，入脾经。

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