天然肝脏解毒王，每天吃一点助肝排毒！黑芝麻:高蛋白、低热量，能抵抗多种有毒重金属和一些有害化合物，减少有毒物质对肝脏的伤害。蒲公英：排毒功能强，能预防酒精性肝损伤

天然肝脏解毒王，每天吃一点助肝排毒！黑芝麻:高蛋白、低热量，能抵抗多种有毒重金属和一些有害化合物，减少有毒物质对肝脏的伤害。蒲公英：排毒功能强，能预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力、减轻肝脏负担、清理肝脏多余毒素，皇菊:含有硒元素，能够帮助修复肝脏细胞，有养肝、护肝的作用，乌梅：生津解渴，加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收。

排铅药物是“杞枣口服液”。喝了一个半月后再去复查，铅含量就下来了。因此我想多吃红枣，枸杞应该是可以排除体内重金属的。――胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。――大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

――无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。――黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。――樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。――魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物，有效排除肠道内重金属元素及毒性物质。

9黄瓜利于排出重金属黄瓜味甘,性平,是具有明显清热解毒,生津止渴的排毒食物。黄瓜本身重金属含量低,且有美容养颜作用,也有一定的驱除重金属的作用。黄瓜所含的黄瓜酸,能捉进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能关白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症,还能抑制糖类物质转化为脂肪。

茶叶富含一种生物活性物质一茶多酚,茶多酚和维生素C丙者共同作用后,能与较多的摇等金属元素结合,就是已进入骨骼中的有害金属元素,也可以被吸收且通过粪便而排出体外。茶有明显的防癌杭癌作用,坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效，11菌类食物利于排出重金属如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒，经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。